Du musst noch nichts über Gewaltfreie Kommunikation wissen. Du brauchst hier kein GFK- Seminar buchen. Du kannst einfach und unverbindlich damit anfangen, reinschnuppern und kennenlernen. Nehme teil und erlebe, ob es sich gerade für dich richtig anfühlt.
Einmal im Monat gibt es in der GFK-Übungsgruppe eine besondere Einheit:
eine kompakte, kostenfreie Einführung in den GFK-Selbstklärungsprozess – live mit Nicole und Klaudia.
Du lernst, wie du dich in aufgeladenen Momenten emotional stabilisieren kannst und mit dem Selbstklärungsprozess einen klaren Leitfaden für schwierige Gespräche entwickelst.
Kein Vorwissen nötig.
Wähle diese Option, wenn du beim nächsten Termin dabei sein möchtest.
Hier erlebst du Gewaltfreie Kommunikation in der Praxis und bekommst zusätzlich wertvolle Impulse für deinen Alltag.
Nächster Termin 13. Mai 2026, mittwochs von 19.30 Uhr bis 21 Uhr
Weitere Termine: 10. Juni 2026 / 8. Juli 2026 / 12. August 2026 / 9. September 2026 / 14. Oktober 2026 / 11. November 2026 / 9. Dezember 2026
Komme einfach mit dazu und frage den Link bei mir an.
Du möchtest erst einmal in Ruhe für dich schauen, bevor du in eine Gruppe gehst?
Dieses PDF führt dich Schritt für Schritt durch den Selbstklärungsprozess der Gewaltfreien Kommunikation – ein strukturierter Weg, um dich in schwierigen Situationen innerlich zu sortieren.
Du lernst:
Du kannst den Prozess direkt für eigene Situationen nutzen – in deinem Tempo, ganz für dich.
Viele nutzen genau diesen GFK- Selbstklärungsprozess auch in der offenen Übungsgruppe:
Dort arbeiten Menschen gemeinsam an ihren eigenen Konflikten und begleiten sich Schritt für Schritt durch den Prozess.
Trag dich einfach ein und ich schicke dir das PDF direkt per E-Mail zu.
Jeden Mittwoch treffen sich 15–25 Menschen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, um Gewaltfreie Kommunikation gemeinsam zu üben – offen, lebendig und in einem geschützten Rahmen.
Die Gruppe ist jede Woche neu zusammengesetzt:
Aus einer Community von über 500 Menschen kommen immer unterschiedliche Teilnehmer zusammen.
Das ist eine ideale Gelegenheit, einfach mal mit dabei zu sein – auch ohne Vorkenntnisse.
Du kannst zuhören, mitverfolgen und ein Gefühl dafür bekommen, wie GFK im echten Austausch gelebt wird.
Neue Menschen werden offen und herzlich aufgenommen.
Trag dich ein und erhalte den Zoom-Link direkt per E-Mail.
Nicole Ganser
Zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC) und die ESPERE-Methode. Seit über einem Jahrzehnt begleite ich Menschen in Darmstadt und dem Rhein-Main-Gebiet dabei, ihre Kommunikation nachhaltig und alltagstauglich zu verändern – damit Beziehungen entstehen, in denen man sich wirklich versteht, verbunden bleibt und man selbst sein kann.
Ich begleite seit über 10 Jahren Menschen in der Gewaltfreien Kommunikation – mit Seminaren, Ausbildungen und der wöchentlichen Übungsgruppe in Darmstadt und online.
Hier lernst du nicht, formal korrekt GFK zu sprechen – sondern sie von innen heraus zu leben, passend zu deiner Persönlichkeit.
hier erfährst du mehr über mich
Ein persönlicher Eindruck sagt mehr aus als eine gute Website – gerne nehme ich mir Zeit per Telefon oder Zoom, ganz unverbindlich, damit du mich kennenlernen kannst.
Kein Abo, keine Verpflichtung. Du nimmst teil wenn es bei dir passt — ohne dich an- oder abmelden zu müssen. Und wenn es dir gefällt, kannst du dich in die wöchentliche Liste eintragen und bekommst jeden Mittwoch eine kurze Erinnerung mit einem Inputgedanken oder einer kleinen Übung.
Ist die GFK-Übungsgruppe wirklich kostenlos?
Ja, die wöchentliche Übungsgruppe über Zoom ist komplett kostenlos und offen für alle. Du kannst jederzeit einsteigen – ohne Anmeldung für einen Kurs, ohne versteckte Kosten.
Brauche ich Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation?
Nein. Die offene Übungsgruppe ist für Einsteiger:innen genauso geeignet wie für Menschen mit GFK-Erfahrung. Neue Teilnehmer:innen werden herzlich eingeführt.
Wie läuft die GFK-Übungsgruppe online ab?
Wir treffen uns jeden Mittwoch über Zoom. Es gibt einen kurzen Einstieg, dann üben die Teilnehmenden in Kleingruppen an echten Situationen aus dem Alltag. Erfahrungsaustausch und Feedback aus der Community inklusive.
Was bekomme ich mit dem PDF-Download zum Selbstklärungsprozess?
Ein strukturiertes Arbeitsblatt, mit dem du in schwierigen Momenten selbst Klarheit finden kannst – über deine Gefühle, Bedürfnisse und nächsten Schritte. Ein Werkzeug, das du immer wieder nutzen kannst.
Muss ich in Darmstadt wohnen, um teilzunehmen?
Nein, die Übungsgruppe ist online. Du kannst von überall in Deutschland (oder darüber hinaus) teilnehmen – egal ob aus Frankfurt, Mainz, Wiesbaden oder einer anderen Region.
Wie oft findet die Kurzeinführung in die Gewaltfreie Kommunikation statt?
Einmal im Monat biete ich eine kostenlose Kurzeinführung in die Grundgedanken der GFK an – online und offen für alle, die einen ersten Überblick bekommen möchten.